Hipertensi ( tekanan darah tinggi) - Hallo sahabat Cara Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat Paling Ampuh , Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Hipertensi ( tekanan darah tinggi) , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel gejala awal hipertensi , Artikel obat herbal hipertensi , Artikel penyebab hipertensi , yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Hipertensi ( tekanan darah tinggi)
link : Hipertensi ( tekanan darah tinggi)

Hipertensi ( tekanan darah tinggi)

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah satu penyakit yang umumnya baru dirasakan oleh penderita setelah adanya komplikasi. Penyakit hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan dengan penderita yang cukup tinggi.penangan untuk penyakit ini harus segera dilakukan, karena kalau dibiarkan dalam waktu lama, akan memicu terjadinya penyakit lainnya seperti jantung dan stroke.

Penyebab hipertensi

Secara umum, hipertensi disebabkan pola hidup yang kurang sehat yang kita jalankan, seperti kebiasaan merokok, makan makanan dengan kadar lemak tinggi, minum minuman beralkohol, kurang berolah raga, dan kurang menyukai sayuran dan buah-buahan. Selain gaya hidup yang kurang sehat, penyebab hipertensi lainnya yaitu antara lain:

1. Usia

Beberapa penelitian menyebutkan dengan bertambahnya usia seseorang, terjadi pula kenaikan tekanan darah. Tapi ini tentunya tidak terjadi secara umum, banyak orang yang bertambah usia, tapi tekanan darahnya tetap normal, karena tentunya ada faktor-faktor lainnya yang berkaitan.

2. Jenis kelamin

Sejumlah penelitian juga menyebutkan, bahwa wanita lebih rentan terkena penyakit hipertensi dibandingkan pria. Umumnya wanita rentan terserang hipertensi ketika menginjak usia 40 tahun.

3. Obesitas
Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa obesitas bisa memperbesar resiko seseorang terkena penyakit hipertensi dibandingkan mereka yang memiliki berat badan normal.

4. Keturunan

Suatu pendapat menyebutkan, bahwa hipertensi kemungkinan akan diderita oleh anak yang lahir dari orang tua yang memiliki riwayat penyakit hipertensi. Bila satu orangtua mengidap penyakit tekanan darah tinggi, maka kemungkinan si anak menderita penyakit sama sekitar 3%, tapi bila kedua orangtuanya menderita hipertensi, maka peluangnya menjadi 45 %.

5. Lingkungan
Walapun pengaruhnya cukup kecil, lingkungan tempat tinggal juga bisa menjadi salah satu penyebab seseorang terjangkit tekanan darah tinggi.

6. Beban pekerjaan
Tekanan atau beban kerja yang terlalu berat dan bisa menimbulkan stress, kondisi ini bisa memicu meningkatnya tekanan darah.

7. Asupan garam terlalu banyak

Asupan garam antara 5-15 gram/ hari, bisa memicu terjadinya hipertensi pada seseorang sekitar 15-20 persen.

Gejala hipertensi awal yang sering dirasakan

Berikut beberapa gejala awal hipertensi yang sering dirasakan oleh penderita:

• Rasa nyeri pada bagian kepala berulang-ulang.
• Jantung berdebar-debar, sesak napas ketika menggerakan badan, atau melakukan aktivitas pekerjaan yang agak berat.
• Merasa lemah dan kepala pusing
• Kadang-kadang merasakan nyeri pada bagian dada dan bahu kiri.

Penyakit komplikasi hipertensi

Hipertensi sering dibarengi dengan munculnya penyakit lain, dimana penyakit ini bisa menjadi pemicu awal naiknya tekanan darah, atau muncul sebagai akibat meningkatnya tekanan darah. berikut sejumlah penyakit yang sering dialami penderita hipertensi:

1. Asam urat
Kadar asam urat berlebih dalam darah memicu terjadinya proses pengkristalan pada persendian dan pembuluh kapiler darah. menumpuknya Kristal-kristal asam urat pada pembuluh darah dapat menghambat sirkulasi darah sehingga dapat menyebabkan hipertensi.

2. Jantung

Tekanan darah yang tinggi, menyebabkan kerja jantung dalam memompa darah semakin berat. Kondisi ini bila terus berlanjut akan menyebabkan kerusakan organ jantung.

3. Diabetes melitus

Pada penderita diabetes, umumnya sering menderita hipertensi dikarenakan naiknya kadar gula dalam darah. tingginya kadar gula juga dapat merusak dinding pembuluh darah sehingga mudah pecah. Penyakit diabetes melitus juga bisa memicu naiknya kadar kolesterol darah menyebabkan adanya penumpukan kolesterol pada pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi terhambat.

5. Stroke

Hipertensi dapat menekan dinding pembuluh darah pada semua jaringan tubuh, tidak terkecuali pembuluh darah dibagian otak. Adanya perapuhan pada pembuluh darah seseorang yang disebabkan berbagai faktor, dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah. kondisi ini akan menyebabkan otak kekurangan oksigen, terganggunya aliran oksigen keotak disebut stroke

Cara mencegah hipertensi

Sejumlah langkah bisa anda lakukan untuk mencegah naiknya tekanan darah, diantaranya sebagai berikut:

• Biasakan kembali pola hidup sehat seperti menghentikan kebiasaan minum minuman beralkohol, merokok, kurangi atau bahkan tinggalkan makan makanan dengan kadar lemak tinggi.
• Lakukan aktivitas olahraga secara rutin setiap hari.
• Jaga berat badan agar tetap normal.
• Konsumsi sayuran, buah-buahan, dan makanan lainnya yang rendah lemak serta kaya akan kadungan gizi penting bagi tubuh.
• Kurangi asupan garam
• Tetap jaga agar badan dan pikiran anda tetap santai untuk menghindari stress yang dapat memicu naiknya tekanan darah.
• Konsumsi obat-obatan herbal sebagai langkah alternatif untuk menstabilkan kembali tekanan darah. anda bisa memilih sejumlah tanaman obat yang berkhasiat dalam mengatasi hipertensi

Demikianlah Artikel Hipertensi ( tekanan darah tinggi)

Sekianlah artikel Hipertensi ( tekanan darah tinggi) kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Hipertensi ( tekanan darah tinggi) dengan alamat link https://kolesterolampuh.blogspot.com/2016/01/hipertensi-tekanan-darah-tinggi.html

Tweet